L’air intérieur est de 2 à 100 fois plus pollué que l’air extérieur. L’air que nous respirons dans nos habitats et lieux de travail contient toutes sortes de polluants volatiles : monoxyde de carbone, benzène, formaldéhyde… (Plus d’infos sur les polluants intérieurs). Ils proviennent des peintures, colles, isolants qui nous entourent, et des produits d’entretien que nous utilisons. Parfois, ils peuvent entraîner des effets nocifs sur la santé (toux, migraines, irritations).

La plus facile manière d’éviter ces affections est d’évacuer les polluants en aérant fréquemment les locaux, mais savez-vous que certaines plantes peuvent également contribuer à lutter contre la pollution ? Depuis 20 ans, les scientifiques sont formels : certaines plantes d’intérieur éliminent des produits chimiques présents dans l’air !

Les substances polluantes de l’air sont absorbées par les feuilles des plantes qui en retour émettent de la vapeur d’eau. Ce mécanisme appelé « transpiration » améliore ainsi le taux d’humidité intérieur ainsi que le taux d’oxygène. Les plantes peuvent être installées dans toutes les pièces y compris les chambres. En effet, malgré une idée reçue, le rejet en monoxyde de carbone la nuit par les plantes d’intérieur est négligeable en comparaison à la quantité d’oxygène rejetée dans la journée.

Il faut savoir que chaque plante a ses propres qualités et doit donc être choisie en fonction du type de pollution que l’on souhaite contrecarrer dans une pièce. Voici quelques indications pour bien choisir :

Le palmier d’arec

Propriétés dépolluantes : La Nasa considère le palmier d’arec comme le champion de l’absorption du formaldéhyde ! L’aréquier (ou areca) filtre aussi le xylène.

Atouts : Le palmier d’arec (Chrysalidocarpus lutescens) est très efficace pour absorber les composés organiques volatils (COV) toxiques émanant des désodorisants, de la fumée de cigarette, des fenêtres en PVC ou encore du papier peint et de la moquette collée. En plus, le palmier d’arec est une plante très agréable : avec son corps élancé, il est parfait pour décorer votre intérieur.

Dans quelle pièce ? Placez-le dans toutes les pièces, surtout celles fraîchement repeintes.

Besoins : la pièce doit être lumineuse, mais pas de soleil direct sinon les feuilles pâlissent. Arrosez régulièrement et vaporisez le feuillage. Attention, la température de la pièce ne doit pas descendre en dessous de 13 degrés.

Prix : A partir de 30 euros.

Le cactus colonnaire

Propriétés dépolluantes : Selon des scientifiques italiens, allemands et suisses, le cactus colonnaire (également appelé « cierge du Pérou ») absorberait les ondes électromagnétiques !

Atouts : Le cactus colonnaire (Cereus peruvianus) absorbe les ondes émises par le four à micro-ondes, les écrans d’ordinateur ou de télévision, et les autres appareils électroménagers. En plus, il est facile d’entretien et demande peu de soins.

Dans quelle pièce ? Dans un bureau ou dans la cuisine.

Besoins : Le cactus a besoin de beaucoup de lumière, placez-le près d’une fenêtre. Faites attention de ne pas trop l’arroser : en hiver, humidifiez le terreau tous les mois, et le reste de l’année, arrosez très peu.

Prix : A partir de 30 euros.

La fougère

Propriétés dépolluantes : c’est l’une des « plantes stars » pour absorber le formaldéhyde ! La fougère dite de Boston (Nephrolepis exaltata ‘Bostoniensis’) est également efficace contre le xylène.

Atouts : La fougère de Boston est une plante courante au feuillage sauvage. Elle absorbe les les composés organiques volatils (COV) toxiques provenant de meubles, de colles, de la peinture… C’est une des plantes les plus efficaces pour dépolluer votre maison ou votre bureau. En plus, elle demande peu d’entretien !

Dans quelle pièce ? Dans des pièces humides comme la salle de bains, la chambre à coucher, le salon ou encore dans une chambre d’enfant (il n’y a pas de contre-indication pour les enfants sensible aux allergies).

Besoins : La lumière peut être vive mais pas directe. Arrosez-la souvent au printemps et en été, mais en hiver laissez sécher la terre. Pensez à dépoussiérer les feuilles. La fougère se développe idéalement entre 10 et 20 degrés.

Prix : Environ 20 euros.

Le dracaena (dragonnier)

Propriétés dépolluantes : Le dracaena (souvent appelé « dragonnier ») absorbe le trichloréthylène, le xylène, le toluène et le monoxyde de carbone !

Atouts : Le Dracaena marginata (nom scientifique du dragonnier de Madagascar) lutte contre la plupart des composés organiques volatils (COV) émis par la fumée de cigarette, la peinture, l’encre, le chauffe-eau, les parfums d’ambiance, les matériaux de construction…

Dans quelle pièce ? Dans une chambre ou dans votre bureau… et surtout dans les pièces où l’on fume !

Besoins : Le dracaena n’est pas gourmand en eau ni en lumière.

Prix : Environ 20 euros.

La fleur de lune (lys de la paix)

Propriétés dépolluantes : Rien ne lui résiste ! La fleur de lune absorbe le trichloréthylène, le benzène, l’ammoniac, le xylène et le formaldéhyde !

Atouts : De son nom scientifique Spathiphyllum, la fleur de lune (ou lys de la paix) a une grande capacité à filtrer l’air : mastics, colles, vernis, peinture, produits d’entretien, meubles cirés, papiers imprimés, fumée de cigarette… En plus, elle est facile d’entretien et très jolie pour décorer toutes les pièces de la maison.

Dans quelle pièce ? Chambre, bureau, séjour, salle de bains… Le spathiphyllum a sa place partout.

Besoins : La fleur de lune a un faible besoin de lumière, mais un fort besoin d’humidité. Attention toutefois lorsque vous l’arrosez : ne laissez pas d’eau dans la soucoupe ! La température idéale pour la fleur de lune se trouve entre 18 et 22 degrés.

Prix : Environ 20 euros.

Le palmier nain

Propriétés dépolluantes : Son efficacité pour absorber l’ammoniac, le xylène et le formaldéhyde a été démontrée par la Nasa.

Atouts : Peinture, parfum d’ambiance, produits d’entretien, et même vernis à ongles… Le palmier nain (Chamaedorea elegans) filtre très bien l’air pour assainir votre intérieur.

Dans quelle pièce ? Dans la salle de bains ou la cuisine.

Besoins : Il supporte une faible luminosité, mais aime l’humidité. Maintenez donc son terreau humide en été. En hiver, en revanche, laissez sécher la surface. Il pousse idéalement dans une pièce où la température de situe entre 10 et 20 degrés.

Prix : Entre 15 et 20 euros.

Le gerbera

Propriétés dépolluantes : Cette fleur absorbe le benzène, le trichloréthylène, le formaldéhyde et le toluène.

Atouts : La durée de vie du gerbera (Gerbera jamesonii) est courte, mais il reste un allié ponctuel efficace ! Il absorbe presque tous les COV toxiques existants. Il filtre notamment ceux dégagés par les huiles essentielles, les parfums d’ambiance et l’encens. En plus, ces fleurs apporteront de la gaieté dans votre intérieur grâce aux couleurs variées que nous offre cette variété.

Dans quelle pièce ? Vous pouvez mettre des gerbera partout, mais dans des endroits ensoleillés.

Besoins : Le gerbera a un grand besoin en lumière. Concernant l’arrosage, maintenez le terreau toujours légèrement humide, surtout pendant la floraison. Attention, cette plante est sujette à des parasites : traitez-la à l’extérieur et de préférence avec des produits naturels.

Prix : A partir de 5 euros.

Le chlorophytum

Propriétés dépolluantes : Efficace contre le monoxyde de carbone, le toluène et le benzène, c’est une des premières plantes à avoir été testée dans le programme Phyt’Air.

Atouts : La plante araignée (Chlorophytum comosum ‘Vittatum’) est une des plantes vertes les plus courantes. Elle est très efficace pour absorber le monoxyde de carbone dégagé par les chauffages d’appoint au gaz, par exemple, ou encore les gazinières et les chauffe-eau…

Dans quelle pièce ? Dans votre salon ou la salle de bains.

Besoins : Le chlorophytum a besoin d’une lumière vive, mais sans soleil direct. Pour l’arrosage, soyez généreux l’été mais, en hiver, laissez sécher le terreau car ses grosses racines emmagasinent alors de l’eau. Pour la température, maintenez-la autour de 18 degrés, même si la plante araignée peut résister jusqu’à 8 degrés.

Prix : A partir de 5 euros.

Le philodendron rouge

Propriétés dépolluantes : Avec le palmier d’arec, est considéré comme l’un des plus efficaces pour absorber le formaldéhyde d’après la Nasa.

Atouts : Facile à cultiver, le philodendron rouge ( ‘Red Emerald’) filtre l’air de votre intérieur et l’assainit des COV toxiques produits par les isolants, la colle à moquette, le papier peint ou encore la fumée de cigarette.

Dans quelle pièce ? Mettez plutôt votre philodendron dans votre salon ou votre salle de bains.

Besoins : Le philodendron rouge n’est pas gourmand en lumière et d’ailleurs, il n’apprécie pas la lumière directe. N’arrosez pas plus l’été que l’hiver et gardez-le dans un environnement où la température se trouve entre 15 et 25 degrés.

Prix : Environ 25 euros.

Pour tout savoir sur les plantes dépolluantes, visiter le site plantes-depolluantes.com

Source : Les plantes dépolluantes – purifier l’air de la maison ou du bureau avec des plantes, Ariane Boixière et Geneviève Chaudet (Éditions Rustica 2007)